[单选题]

一项调查显示，50%的人在25岁前就出现失眠现象，在30岁前失眠的比例达74%。专家表示，竞争激烈的生存环境、频率过快的生活节奏、工作和学习上的巨大压力，是导致失眠年轻化的主要因素。但是，即使让失眠的人多参加休闲类体育活动，缓解精神压力，并且合理安排作息时间，养成良好的生活习惯，他们失眠的现象也没有改善。因此，显然存在其他引起失眠的原因。
以下哪项如果正确，最能削弱上述结论：

A . 通过缓解精神压力来改善青年失眠现象是需要经过一段时间的调养的，因此，不容易反映出精神压力大与失眠之间的关系
B . 许多没有失眠现象的人同样存在着生活节奏快、工作和学习压力大的问题
C . 精神压力大很少会引起严重的失眠现象，更何况还是出现在身体状况本应很好的青年身上
D . 许多人都有熬夜、吸烟、喝酒的不良习惯，并且喜好油腻和辛辣的食物，这样的生活习惯也是导致失眠的原因

参考答案： A

参考解析：

第一步：寻找因果
原因：即使让失眠的人缓解精神压力，合理作息，养成良好的生活习惯，他们失眠的现象也没有改善
结果：显然存在其他引起失眠的原因

第二步：分析选项
A选项：“一段时间”可以见效果，说明不存在其他引起失眠的原因，通过这些方法会让失眠得到改善，削弱题干论证，所以选A。

B选项：“许多没有失眠现象的人”与题干“失眠的人”都存在同样的问题，说明存在其他引起失眠的原因，支持题干，所以B错。

C选项：精神压力大不是引起失眠现象的原因，说明存在其他引起失眠的原因，支持题干，所以C错。

D选项：D说明有些生活习惯也会导致失眠，支持题干，所以D错。

故本题选A。
【2010-吉林乙级-050】