[单选题]

据报道，薯类中含有叶酸、烟酸、镁、钾、铁、锌等人体必需的多种营养素，且蛋白质、脂肪含量较低，有一定的药用价值。此外，薯类还有一个广为人知的特点是含丰富的膳食纤维，膳食纤维可以促进肠道蠕动、预防便秘等。因此，秋冬季要适当多吃些薯类，健脾益胃、补虚助消化，可以用于日常的保健。
以下哪项如果为真，可以作为上述论证所需的前提：

A . 马铃薯、红薯、芋头等薯类食品凭借着其丰富的营养和极佳的口感，一直深受大众喜爱
B . 进入秋冬季后，空气湿度开始降低，天气干燥，人体内水分的过度蒸发，而且肠胃功能相对变弱，肠道也会因受燥气损伤而变得干涩
C . 大多数薯类的升糖指数不高，可以作为糖尿病患者的主食
D . 喜欢吃红薯的人认为红薯中的膳食纤维有促进胃肠蠕动、预防便秘和结肠直肠癌的作用

参考答案： B

参考解析：

第一步：寻找因果
原因：薯类含丰富的膳食纤维，膳食纤维可以促进肠道蠕动、预防便秘等
结果：秋冬季要适当多吃些薯类，健脾益胃、补虚助消化，用于日常的保健

第二步：分析选项
A选项：此选项指出人们喜爱的一系列食物，与秋冬季是否应多吃些薯类无关，不能支持，排除。

B选项：此选项说明了秋冬季节多吃薯类的好处，建立了原因和结果之间的联系，可以作为前提项，当选。

C选项：此选项说明红薯中的糖分含量低，与秋冬季是否应多吃些薯类无关，不能支持，排除。

D选项：此选项说明喜欢吃红薯的人的观点，与秋冬季是否应多吃些薯类无关，不能支持，排除。

故本题选B。