[单选题]
几乎所有人都讨厌恶补式的学习。高强度、高压的学习不仅会影响学习效果，也不利于健康。而改变学习习惯与调整学习方式确实会行之有效。比如研究表明，体育锻炼有助于提升学习与认知技能——尤其是运动之后再去学习，新鲜空气和周围环境的变化也会促使你产生新的联想，进而解决问题。
这段文字意在说明：
A . 体育锻炼能帮助人们提高学习效率
B . 高强度学习不等于高效学习
C . 先流汗再学习不失为一种高效学习方法
D . 调整学习方式对达到高效学习有效
参考答案： D
参考解析：
①识题型：本题为中心理解题，方法为找到原文重点，并选一个最接近重点的
②找重点：
文段首句说大家都不喜欢恶补式学习方式，第二句解释说明恶补式学习的问题，第三句通过“而”转折之后提出解决对策，即改变学习习惯与调整学习方式行之有效，第三句比一、二句重要，第四句举例说明来论证第三句，文段重点为第三句提出的对策，对应选项D。
③析选项：
A选项：“体育锻炼”尾句例子部分，非重点，所以A错。
B选项：文段没有提及两者关系，无中生有，所以B错。
C选项：文段没有提及“先流汗再学习”，无中生有，所以C错。
故本题选D。
【2019-江西法检-027】
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答题
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