[单选题]

水果中含有的果胶属于水溶性膳食纤维，能增强饱腹感，预防和改善便秘。多种抗氧化植物化学物，也是帮助我们身体细胞抵御自由基攻击的健康营养物质，可降低罹患心脑血管疾病和癌症等慢性病的风险。不过，水果的营养构成也有短板，蛋白质、必需脂肪酸、维生素B1和B12、铁、锌、钙等营养物质，在水果中含量很低。
根据这段文字，下列说法与原文不符的是：

A . 水果能增强饱腹感，预防和改善便秘
B . 常吃水果能降低罹患心脑血管疾病等慢性病的风险
C . 肥胖者经常吃水果能够有效地减肥，所以水果吃得越多越好
D . 水果并不是想象的那么完美

参考答案： C

参考解析：

第一步：判断题型------本题为细节判断题

第二步：分析题干
文段并没有提及水果吃得越多越好，C项无中生有，本题选非，当选。

第三步：分析选项
A选项：根据“水果中含有的果胶……能增强饱腹感，预防和改善便秘”可知选项与文意相符，本题选非，排除。

B选项：根据“多种抗氧化植物化学物……可降低罹患心脑血管疾病和癌症等慢性病的风险”可知选项与文意相符，本题选非，排除。

D选项：根据“不过，水果的营养构成也有短板……”可知，水果也有些营养元素不足的地方，选项与文意相符，本题选非，排除。

故本题选C。