[单选题]

运动健身不仅能增强人的体格、提升身体机能，也能磨练人的意志、锤炼人的精神。健身既是对身体机能的一种唤醒提升，也是对精神意志的一种挑战磨练。这种锻炼能够帮助人们增强意志品格，从精神层面提升耐受力、抗压力，储备起强大的“心理能量”，让人在应对困难时更为自信从容、勇敢坚定。
这段文字主要讲的是：

A . 运动健身不仅为身体赋能，也为精神赋能
B . 当今社会健身运动已成为一种风尚
C . 运动健身能够增强身体和心理的承受力
D . 运动健身有助于自身解决困难

参考答案： A

参考解析：

①识题型：本题为中心理解题，方法为找到原文重点，并选一个最接近重点的

②找重点：
文段首句说运动健身可以提升身体机能、磨炼人精神和意志；后面两句话都是对第一句的具体解释和说明；文段为“总分”结构，首句观点就是重点，即运动健身对身体和精神都有益处，对应A选项。

③析选项：
B选项：“健身运动已成为一种风尚”文段未提及，所以B错。

C选项：“身体的承受力”，偏离重点内容，所以C错。

D选项：“有助于自身解决困难”，表述不明确，所以D错。

故本题选A。
【2021-新疆兵团行政执法-033】

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