[单选题]

进入十月份，乘飞机、坐火车前往海南、广西、云南过冬的老人越来越多。但这些方式出行都需要注意一件事，就是预防下肢静脉血栓。同时很多“候鸟”老人都存在着一个误区，就是觉得避开寒冷的袭扰，所有健康方面的问题都会自动减轻乃至消失，由此导致每年都会有老年人出现基础疾病加重的情况，有的甚至发生意外。而且许多老人来到南方后，会选择外出运动或旅游，但其实过度劳累很容易使心脏超负荷，诱发心梗。此外，南方的琳琅满目的美食是个很大的“诱惑”，但并不是所有人都能够有这样的口福。老年人多有脾胃虚弱，尤其飞到南方后，水土不服，加之饮食习惯改变，容易引起脾胃不和症状。
最适合做这段文字标题的是：

A . “候鸟”切勿贪吃美食
B . “候鸟”南飞，更要身心调养
C . “候鸟”南飞，切勿大意
D . “候鸟”南飞，谨防水土不服

参考答案： B

参考解析：

第一步：判断题型------本题为标题选择题，方法为在总结原文基础上找一个吸引人的选项。

第二步：寻找重点
文段第一句指出前往南方过冬的老人很多，属于背景介绍，不重要。后文采用并列结构，指出老人到了南方，出行、运动、饮食都有可能会给自己的健康带来问题，可知老人到了南方要注重身心调养，所以选择B选项。

第三步：分析选项
A选项：属于文段列举的例子之一，片面，非重点，所以A错。

C选项：说法笼统，不具体，所以C错。

D选项：属于文段部分内容，片面，所以D错。

故本题选B。