[单选题]

晒太阳能够帮助人体吸收哪种维生素：

A . 维生素A
B . 维生素B
C . 维生素C
D . 维生素D

参考答案： D

参考解析：

本题为生活常识。
第一步：分析考点
维生素D是固醇类衍生物，环戊烷多氢菲类化合物，可由维生素D原经紫外线激活形成。适当晒太阳足以满足人体对维生素D的需要。所以选D。

第二步：分析选项
A选项：维生素A又称视黄醇或抗干眼病因子，包括动物性食物来源的维生素A1、A2两种，是一类具有视黄醇生物活性的物质。植物来源的β-胡萝卜素及其他胡萝卜素可在人体内合成维生素A，β-胡萝卜素的转换效率最高。但晒太阳不会补充维生素A，排除。

B选项：维生素B常常来自于相同的食物来源，如酵母等，属于水溶性维生素。但晒太阳不会补充维生素B，排除。

C选项：维生素C的主要食物来源是新鲜蔬菜与水果。辣椒、茼蒿、苦瓜、豆角、菠菜、土豆、韭菜等蔬菜中的维生素C含量丰富；酸枣、鲜枣、草莓、柑橘、柠檬等水果中的维生素C含量较多；在动物的内脏中也含有少量的维生素C。但晒太阳不会补充维生素C，排除。

故本题选D。
【2013-新疆-004】