关于“起床”,有人总结了一些有趣的心理学研究。在被叫醒的那一刻,我们的大脑需要完成一系列复杂的转换:环境安全检查→潜意识切换→神经系统启动→让四肢苏醒。这个过程被称为“切换启动过程”。在这个过程中,当潜意识接收到“醒来”的指令后,它会先检查一下周遭的环境是否安全,如果安全感很充足,潜意识就满意地准备下班了。于是,意识会接替潜意识逐渐控制大脑,切断梦境。然后,所有休息中的神经系统开始启动。当你的大脑逐渐清醒,它会下命令给四肢:伸展、坐起、揉眼睛、掀被子、下地。这整个过程,需要有足够的时间与安全的环境来启动大脑。
我们很多人,担心叫不醒别人,常会用“锲而不舍”的大噪音来叫别人起床。比如一直对着对方喊“起床了,起床了……”,直到他坐起下地才罢休;或者一直摇晃对方的身体,摇到对方起来为止。很不幸,这都属于“杀伤性叫醒”,即用惊醒的方式切断启动过程,让人立即恢复意识。这种粗暴的方式会带给人极糟的影响。
睡眠是由潜意识负责的,睡着时它非常活跃,会接收大量的外界信号,并保留下来,制作成梦境,如果在此时被“粗暴”地惊醒,潜意识就会戛然而止,它还没来得及叫意识来接班,就仓皇逃离,这个时候“惊吓”的记忆和感受,会很容易在潜意识中沉淀下去,形成深层的惊悚,导致神经系统的紊乱。小则令人起床后迷迷糊糊,把鞋油当牙膏;大则一天浑浑噩噩,头脑不清。长期以来都被“杀伤性叫醒”,会带来一系列神经或心理的问题,比如被坏情绪控制、冲动易怒、心境低落、反应迟缓、注意力涣散等等。
再有,人在睡眠时,对环境的安全感要求非常高,“杀伤性叫醒”往往会剥夺这种安全感。潜意识在检查环境时,觉得不安全,于是人在极度不安、恐慌、焦虑的环境中醒来,就会出现一些防御行为,比如攻击叫醒人,冷漠麻木,或者情绪崩溃等。
如果希望你的亲朋好友安全地醒来,一定要避免使用“杀伤性叫醒”。叫醒人最好的方式就是温柔与耐心,让一个人感到足够的安全。你可以用一些舒缓的乐曲叫人醒来。如果有一些特殊环境音,比如清脆的几声鸟叫、小溪潺潺声等也不错。
“杀伤性叫醒”可能会使人因失去安全感而:
冲动易怒
情绪崩溃
反应迟缓
心境低落
汽车牌照一般有固定格式,如:沪A12345。沪代表一个省或自治区直辖市的简称,A代表26个字母中的其中一个。12345代表10个数字中的5个。问:假如一个省或自治区或直辖市只能用一个简称。按上述构成,可以形成多少个不同的牌照:
24373440
25159680
80600000
83200000
甲经营一个农家小院,某日一伙人将小院整包下来,甲明知这伙人在利用信息网络实施犯罪,但考虑到收入不菲,仍为其提供互联网接入、支付结算等服务。甲的行为属于:
违法但不构成犯罪
电信网络诈骗罪共犯
非法利用网络信息罪
帮助信息网络犯罪活动罪
雷暴是夏季最常见的天气现象之一,在一般人眼中,雷暴意味着电闪雷鸣、暴雨倾盆,常常造成严重的_______。但在热爱天象的摄影师眼中,雷暴是融“声、光、电”为一体的独特_______。尤其是充满压追感的雷暴云,云团犹如巨大的飞碟悬浮于天空,旋转凝聚的同时云中闪电不断、雷声滚滚,彰显着大自然的威力。
依次填入画横线部分最恰当的一项是:
自然灾害 自然景观
自然灾荒 自然景况
自然灾变 自然景象
自然灾患 自然景物
艺术人类学的田野调查,是将调查事项作为一个整体,从形式到内涵,由表及里,_______,考察其艺术语境、渊源、内涵、象征、法则及其实际发挥的社会功能,同时更关注艺术事项的主体,并从中发现他们独特的艺术审美和文化价值。
填入划横线部分最恰当的一项是:
由浅到深
深入浅出
条分缕析
逐层论证
研究员让流行音乐爱好者听一组流行歌曲,同时用功能磁共振成像监测他们的大脑活动。在进行扫描前,研究员通过经颅磁刺激间接刺激或抑制大脑的奖赏回路。结果发现,在听音乐之前刺激奖赏回路会增加被试听音乐时的愉悦感,而抑制它则会降低愉悦感。因此,研究员认为,大脑的奖赏回路会影响人们对音乐的喜欢程度。
以下哪项如果为真,最能支持上述结论?
缺乏音乐快感的人听音乐时,其大脑奖赏回路的活动很微弱
人们在享受美食时,也会出现大脑奖赏回路活动性升高
不喜欢流行音乐的人在听流行歌曲时,也会出现大脑奖赏回路的活动
音乐家喜欢的音乐,对“乐盲”而言可能是噪音,因为两者的大脑活动机制不同
对于企业来说,投资一个项目和自己做一个项目很不一样。投资是时间杠杆,在重要战役、关键赛点来临的时候,快速增加________;投资也是空间杠杆,让企业有机会以“小资本”________“大空间”,多点布局,静待花开。
依次填入画横线部分最恰当的一项是:
储备金 开拓
战斗力 试探
机动性 占领
常备军 创造
石窟造像和刻经在千百年风吹日晒等自然营力影响下,由于卸荷裂隙、风化裂隙切穿石窟岩体,裂隙成为水的渗流通道。降雨时,雨水沿裂隙进入石窟内,水沿经文岩体石壁漫流,对经文题刻造成严重溶蚀、软化等侵蚀破坏;或在石窟内形成积水,使石窟长期处于潮湿状态,加剧经文的风化破坏。严重风化破坏的面积约80平方米。遭受渗水侵蚀的43、44、59、60等窟刻经造像风化破坏严重。石刻经文由发现初的40万字到目前保存较好的仅24万字,若再不进行科学抢险大修,20年内这处经窟将风化不存。
这段文字主要介绍了:
石窟抢险大修应着力于加固
风化是石窟急需解决的问题
风吹日晒使石窟受损程度严重
渗水严重是石窟面临的大问题
下列选项中,()折叠后可以与所给图形结合在一起,成为一个整体。【2009上海064】
如图所示
如图所示
如图所示
如图所示
甲、乙、丙三人的年龄之比为3:4:5。8年之后,甲、乙的年龄之和是丙的1.5倍,且这一年甲、乙、丙、丁四人的平均年龄为43岁。问再过15年,甲、乙、丙、丁中有几人将超过60岁?
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